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Eutonia

Eutonia é um método terapêutico e pedagógico de prática corporal que tem como objetivo flexibilizar o tônus muscular. Criado por Gerda Alexander (1908 Wuppertal – Alemanha / 1994 Copenhagem- Dinamarca ). 

O aluno é incentivado a conhecer sua anatomia explorando o próprio corpo através de movimentos, toque (terapia manual) acompanhados da atenção dirigida às estruturas físicas. Além disso, o método estimula uma reflexão (é orientado a refletir) sobre as relações constantes entre corpo, sentimentos, pensamento, postura e movimento na ação cotidiana.
 

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