CENTRO MINDFULNESS SP

O Centro Mindfulness SP é ligado ao departamento de Psiquiatria da Unifesp e tem por objetivos ensino, pesquisa e atendimento em mindfulness – um estado de consciência que surge quando, intencionalmente, colocamos a atenção no presente e nos abrimos para as experiências, acolhendo-as sem julgá-las. A meditação mindfulness tem se mostrado muito eficiente para a redução de estresse e promoção de saúde.

Atualmente, o Centro Mindfulness SP reúne um grupo semanal de profissionais das áreas de saúde e humanidades, para introduzir conceitos e praticar algumas formas de meditação mindfulness, tanto estáticas como dinâmicas

Semestralmente, o Centro Mindfulness SP oferece um programa completo de meditação e movimento denominado MMI - Mindfulness e Movimentos de Integração (realizado fora da Unifesp).

 

 

 

 

Filtrar Título 

# Título do Artigo Acessos

Cadastre-se em nossa News

Nome:
Email:

Online

Nós temos 7 visitantes online
VisitasVisitas413412